Блог Sport.insure
Стритлифтинг для детей и подростков 8-17 лет - безопасность и польза
Всё о стритлифтинге для подростков: польза для осанки и силы, разбор мифов о безопасности и возрастных ограничениях. Практический чек-лист по выбору секции для родителей.
Нормативы стритлифтинга - разряды КМС, МС, МСМК
Полные нормативы WSF и ISF на 2026 год: разряды, звания КМС, МС, МСМК для всех весовых категорий. Практический путь от новичка до Мастера спорта, требования федераций и обязательная страховка для соревнований.
Силовой стритлифтинг vs пауэрлифтинг - ключевые отличия
Чем отличается силовой стритлифтинг от пауэрлифтинга? Подробное сравнение упражнений, мест тренировок, нагрузки и рисков травм. Поможем выбрать дисциплину для взрослых, детей и девушек.
Адаптивный воркаут - тренировки для людей с ограниченными возможностями
Адаптивный воркаут для людей с ОВЗ и колясочников: польза реабилитации, адаптация упражнений при ДЦП, безопасность на турниках. Как начать инклюзивный фитнес без рисков. Полный гид.
Разряды в воркауте, что это такое и зачем нужны
Существуют ли официальные разряды в воркауте? Обзор системы 7 разрядов, нормативов для КМС и Мастера спорта. Как использовать их для оценки личного прогресса и постановки целей.
Воркаут для девушек и девочек: цели, мифы и первые шаги к тонусу и уверенности
Воркаут для тонуса и уверенности в себе. Как девушке начать тренировки с нуля, какие цели ставить и как избежать ошибок. Развенчиваем главные страхи.
Воркаут для детей и подростков - как начать, польза и безопасность
С какого возраста можно начинать воркаут ребенку? Польза для осанки и развития. Безопасная игровая методика, выбор площадки и правила для родителей. Как мотивировать и защитить юного спортсмена.
Воркаут для взрослых, как вернуть форму и начать после 30, 40, 50
Можно ли начать воркаут после 40? Реальная польза для зрелого организма, принципы безопасных тренировок без травм и адаптация упражнений. Как вернуть форму, найти мотивацию и сообщество.
Воркаут - философия, польза и мир уличного фитнеса
Что такое воркаут на самом деле? Исследуем мир уличного фитнеса. Философия движения «каждый учит каждого», направления и элементы воркаута, его главные преимущества и культура сообщества.
На странице блога сервиса страхования Sport.insure вы найдете много полезной информации о страховании спортсменов для тренировок и участия в соревнованиях. Здесь представленны материалы из которых вы узнаете как оформить спортивную страховку, все о страховании детей для школы и для отдыха в летних лагерях отдыха. Так же в нашем сервисе опубликован полный каталог секций, спортивных школ всех регионов России.