Виды спорта

Дзендо, Кудо, ММА: что выбрать для самообороны и спорта?

Дзендо, Кудо или ММА: сравниваем правила, технику, экипировку и риски. Разбираем, какое направление выбрать для спорта, самообороны и занятий ребёнка.

Система поясов в Дзендо: кю, дан и как проходит аттестация

Как устроена система степеней в Дзендо: 10 ученических кю, 5 мастерских дан, цвета поясов, требования и порядок аттестации.

Правила и соревнования по Дзендо - поединки, судейство

Что разрешено и запрещено на поединках по Дзендо, как формируются возрастные и весовые категории, как работает судейство и какие требования предъявляются к экипировке и допуску

Дзендо: что это такое, история и философия «Пути Добра»

Всё о Дзендо - российское единоборство, созданное в Иркутске в 2006 году. История, создатель, философия «Пути Добра» и география развития.

Восточные единоборства - полный обзор видов, пользы и безопасности

Всё о восточных единоборствах - какие виды бывают, чем они полезны, философия и традиции, риски травм и способы защиты. Как выбрать единоборства для себя или ребёнка.

Разряды и звания в воздушно-силовой атлетике - как получить официальный статус по ЕВСК 2026

Как получить разряд по воздушно-силовой атлетике по новым правилам ЕВСК 2026. Возраст для юношеских и спортивных разрядов, статус соревнований, документы и сроки действия

Воздушно-силовая атлетика для детей: с какого возраста, как выбрать секцию и тренера

С какого возраста можно заниматься воздушно‑силовой атлетикой, как выбрать секцию и тренера для ребёнка, польза и безопасность тренировок, бесплатные группы и чек‑лист для родителей.

Экипировка для воздушно-силовой атлетики - форма, защита и инвентарь

Что нужно для воздушно-силовой атлетики - форма для воркаута, кроссовки для паркура, перчатки и накладки для турника, магнезия, защита запястий, маты и безопасная площадка.

Правила воздушно-силовой атлетики - дисциплины, судейство на соревнованиях

Правила воздушно-силовой атлетики: воркаут-фристайл, паркур-спидран и паркур-лаче, порядок соревнований, судейство, требования к форме, безопасности и спортивные санкции

Виды спорта