Блог Sport.insure, страница 13
Бильярд как вид спорта - чем отличается от игры в бильярдной и почему это важно для спортсменов и родителей
Официальный статус бильярдного спорта в России, отличие от любительских партий в бильярдной. Федерация ФБСР, правила приказа Минспорта №942, дисциплины пирамиды и пула. Разрушаем стереотипы для родителей и начинающих спортсменов.
Разряды и звания в беге - что нужно знать о нормативах и спортивной карьере
Полный обзор системы разрядов и званий в беге. Как получить КМС и МС, где смотреть актуальные нормативы, можно ли выполнить разряд на любительском марафоне. Советы для спортсменов и родителей.
Бег для детей - с какого возраста и как не навредить растущему организму
Всё, что нужно знать о беге как виде спорта для детей. С какого возраста начинать, как избежать травм связок и суставов, сколько километров бегать в 5, 8 и 12 лет. Практические рекомендации для родителей.
Адаптивный бадминтон для глухих - особенности, правила и тренировки
Адаптивный бадминтон для глухих: визуальные правила, жесты судьи, световые табло, тренировки и Сурдлимпийские игры. Польза для координации и социальной адаптации.
Пляжный бадминтон - правила, техника и защита от травм
Особенности пляжного бадминтона: отличия от классики, техника на песке, выбор экипировки, риски и профилактика травм. Советы для игры на пляже.
Польза бадминтона для здоровья - что развивает и сколько калорий сжигается
Сколько калорий сжигает бадминтон, чем полезен для сердца, зрения и похудения. Улучшение координации, снятие стресса и сравнение с бегом и плаванием.
Бадминтон для детей и подростков - с какого возраста и как выбрать секцию
Как выбрать секцию и тренера для ребёнка по бадминтону. Польза для зрения и координации, сравнение с теннисом, оптимальный возраст для старта и первая экипировка.
Травмы в бадминтоне - топ-7 рисков и как их избежать
Травмы голеностопа, колена, локтя, запястья, плеча, спины и стопы в бадминтоне. Причины, профилактика, разминка и заминка. Советы для игроков любого уровня.
Разряды и классы в бадминтоне - нормативы и путь до МСМК
Как получить разряд по бадминтону: нормативы ЕВСК, возрастные ограничения, пошаговая инструкция. От юношеских разрядов до мастера спорта международного класса.