Блог Sport.insure, страница 17
Разряды и классы в бадминтоне - нормативы и путь до МСМК
Как получить разряд по бадминтону: нормативы ЕВСК, возрастные ограничения, пошаговая инструкция. От юношеских разрядов до мастера спорта международного класса.
Как выбрать экипировку для бадминтона - ракетки, воланы, кроссовки, сетка
Выбор экипировки для бадминтона: ракетки по весу и балансу, пластиковые или перьевые воланы, кроссовки с боковой поддержкой. Советы новичкам и профилактика травм.
Правила бадминтона - полный справочник для игроков и тренеров
Официальные правила бадминтона BWF - счёт до 21 очка, зоны подачи, нарушения, отличия одиночного и парного разрядов. Для игроков и тренеров.
Бадминтон для начинающих взрослых, с чего начать
С чего начать взрослому новичку в бадминтоне, выбор зала и экипировки, базовые удары, профилактика травм, ответы на частые вопросы.
Нормативы и разряды в армлифтинге - КМС, МС, WRPF
Система разрядов в армлифтинге WRPF от 3-го юношеского до Элиты России. Весовые и возрастные категории. Как получить и подтвердить КМС, МС.
Армлифтинг для начинающих - типичные ошибки и первые шаги
Армлифтинг для новичков - главные ошибки, с какого оборудования начать (от 5 000 руб), безопасность для детей с 14 лет. Без программ тренировок - только важное.
Дисциплины и правила армлифтинга, как проходят соревнования
Какие дисциплины входят в армлифтинг (Rolling Thunder, Apollon’s Axle, Silver Bullet), как проходят соревнования, возрастные и весовые категории, разряды.
Армлифтинг, что это за вид спорта и зачем им заниматься
Армлифтинг - силовой спорт на развитие силы хвата и предплечий. Узнайте, какие есть дисциплины, кому подходит армлифтинг (женщины, дети с 14 лет, начинающие), как начать и какие риски учесть.
Карди Би (Cardi B), бывшие и BMX - как рифма сделала велосипед частью хип-хопа
Почему Cardi B упоминает BMX в своей песне? Связь между бывшими партнёрами и велосипедом. История BMX, его травмоопасность и важность страховки для райдеров от Sport.insure