Блог Sport.insure, страница 18
Экипировка для пейнтбола - что взять на первую игру
Что нужно для пейнтбола новичку: маска, перчатки, защита шеи и колен. Разбор обязательного минимума и про-уровня, советы по экономии. Узнайте, как избежать синяков и травм.
Что такое пейнтбол: правила, сценарии и как играть новичку
Пейнтбол - что это за игра? Объясняем правила для начинающих, популярные сценарии (захват флага, осада, командный бой), ключевые термины и типичные ошибки. Подготовьтесь к первой игре без лишних вопросов.
Виды травм в ММА - статистика, профилактика и первая помощь
Травмы ММА - статистика сотрясений (4,8%), переломов, разрывов связок. Причины, профилактика, первая помощь при рассечениях и ушибах. Как защитить себя и зачем нужна страховка.
Смешанные боевые искусства (ММА) для подростков 14-17 - безопасность и правила
Смешанные боевые искусства для юношей и девушек 14-17: возрастные группы, запрещённые приёмы, обязательная экипировка (шлем, капа), медицинский допуск. Как выбрать секцию и защитить ребёнка от травм.
Экипировка для смешанных боевых искусств ММА - перчатки, шингарды, капа
Экипировка ММА, как выбрать перчатки (шингарты), защиту голени (шингарды), капу и рашгард. Минимальный набор для новичка, размеры, бренды Venum, Hayabusa, уход за снаряжением.
Смешанные боевые искусства (ММА) после 30 - как начать без травм
ММА после 30, как взрослому выбрать секцию, экипировку и режим тренировок без вреда для здоровья. Рекомендации для начинающих 30+.
ММА vs бокс vs самбо - сравнение единоборств для спортсменов
ММА, бокс или самбо, что выбрать спортсмену? Сравниваем арсенал техник, соревновательные возможности, риски травм. Помогаем определиться с единоборством на sport.insure.
ММА смешанные боевые искусства миксфайт вале тудо - история UFC, правила
Смешанные единоборства (ММА, миксфайт) - история от панкратиона до UFC 1. Правила боев, весовые категории, экипировка и запрещенные приемы. Чем ММА отличается от бокса и самбо. Узнайте на sport.insure.
Травмы в пиклболе - локоть, запястья, профилактика
Травмы пиклбола - 100k+ случаев США, 73% 60+ лет, 29% колени, 30% лучевая кость. Локоть пиклболиста, запястья, RICE, разминка 5-15 мин.