Блог Sport.insure, страница 32
Баскетбол для детей - с какого возраста, польза, экипировка
Полное руководство для родителей о баскетболе для детей: оптимальный возраст для старта, польза для физического и социального развития, как выбрать секцию, тренера и экипировку. Ответы на частые вопросы.
Травмы в баскетболе: статистика (голеностоп 30%), R.I.C.E., профилактика
Травмы в баскетболе - голеностоп 30%, колено 18%, R.I.C.E., профилактика (разминка, обувь), травмы у детей. Полный разбор от sport.insure.
Разряды в баскетболе 2025 - нормативы ЕВСК от юношеских до МСМК
Полная информация о разрядах в баскетболе. Актуальные нормативы ЕВСК 2025 для юношей и взрослых, как оформить КМС, льготы для спортсменов.
Баскетбольная экипировка - как выбрать для зала или улицы
Баскетбольная экипировка: зал (non-marking FIBA) vs улица (XDR Nike), кроссовки (LeBron 22), мяч (№5 дети), защита. Голеностоп 42%.
Большой теннис для детей - от выбора секции до первых побед
Ответы на все вопросы родителей. С какого возраста отдавать ребенка в большой теннис - рекомендации ФТР. Польза, этапы обучения, выбор тренера. Частые травмы и надежная спортивная страховка для юного теннисиста.
Разряды в большом теннисе - система ЕКТ, нормативы
Разряды в большом теннисе: 3-й юношеский (9+ лет, 3 победы), КМС. Таблица разрядов, как получить первый разряд, нормативы ЕКТ ФТР. Полный гид для родителей и спортсменов.
Экипировка для большого тенниса - выбор ракетки, обуви и формы
Критерии выбора теннисной ракетки: вес, размер головки и ручки. Как подобрать обувь для грунта и харда. Функциональная форма и аксессуары. Советы по профилактике травм для начинающих. Ответы на частые вопросы.
Гиревой спорт для детей и начинающих - с какого возраста и как подготовиться
С какого возраста начинать гиревой спорт детям? Чек-лист 20 вопросов тренеру, обязательный медосмотр, страховка, первые шаги. Как выбрать секцию безопасно и не допустить ошибок.
Травмы в гиревом спорте - статистика, профилактика и первая помощь гиревику
Полное руководство по безопасности в гиревом спорте. Узнайте статистику травм, как предотвратить боли в спине и суставах, и что делать при травме. Чек-лист из 12 правил, биомеханика «качелей» и алгоритмы первой помощи для гиревиков.