Айкидо – восточное боевое искусство развивающее силу духа и тела, основанное великим сенсеем Морихэй Уэсиба . Айкидо для детей доступно в возрасте от 4 лет.
Философия этого боевого искусства заключается в использовании силы противника против него самого. В секции принимают мальчиков и девочек без ограничений по возрасту.
Со скольки лет ребенку заниматься айкидо
Айкидо – один из самых ранних видов спорта, малышей в секции принимают уже с 4 лет, ведь эта дисциплина считается практически безопасной и может принести огромную пользу для малыша. Но, несмотря на то, что учеников в школы принимают в столь юном возрасте, основатель единоборства Морихей Уэсиба считал, что лучший возраст для начала тренировок 10-11 лет.
Сенсей Уэсиба заявлял, что айкидо – это искусство, требующее от ученика глубокого понимания философии этого вида спорта, а также отличной координации движений и выносливости, а этих способностей у маленьких детей еще нет.
Именно поэтому, задаваясь вопросом со скольки лет ребенку заниматься айкидо, ушу, карате, нужно понимать, что ранние занятия, конечно, принесут пользу, но не смогут открыть малышу весь глубинный смысл этих боевых искусств.
Что развивает айкидо у детей, какая польза
Основной принцип айкидо – это использование силы противника против него самого. Занятия айкидо для детей несут огромную пользу, как для физического здоровья, так и для духовного развития.
«У каждого есть дух, который нужно совершенствовать, тело, которое должно быть тренировано, и путь, который должен быть пройден.» — Морихэй Уэсиба
На занятиях кохай (младший ученик) получает следующие навыки:
- Владение своим телом. Ученики повышают физическую выносливость, развивают координацию движений и учатся владеть каждой мышцей своего тела;
- Духовное развитие. Особое внимание на занятиях уделяется развитию силы духа, гармонии с собой и природой, а также уважению к старшим, дисциплинированности и самообладанию;
- Самооборона. Секция айкидо для ребенка – это прекрасная возможность научиться постоять за себя без проявления агрессии к противнику, ведь смысл победы в бою – отсутствие конфликта;
- Социальные навыки. Благодаря регулярным тренировкам малыш научится общаться с другими учениками и сенсеем, станет более открытым, общительным и уверенным в себе.
В целом можно сказать, что детское айкидо айкикай (оригинальная школа) даст серьезный первый опыт общения, избавит от страхов, позволит укрепить здоровье и поспособствует гармоничному физическому и духовному развитию.
Противопоказания для занятий
Как и все виды единоборств айкидо, это серьезные физические нагрузки. Эта дисциплина может избавить от некоторых заболеваний и отклонений в физическом развитии, но также имеет и противопоказания.
В секцию не принимают ребят с такими болезнями как:
- Врожденный порок сердца;
- Эпилепсия;
- Бронхиальная астма;
- Серьезные патологии опорно-двигательного аппарата.
Перед записью в секцию необходимо получить допуск участкового врача. Также малышу потребуется спортивная страховка, оформить которую можно на sport.insure.
Айкидо для девочек и мальчиков
В отличие от других единоборств, например самбо или тхэквондо, айкидо подходит как для мальчиков, так и для девочек.
Более того, девочкам этот вид спорта подарит такие дополнительные преимущества как:
- Красивая осанка;
- Грациозность движений;
- Уверенность в себе;
- Навыки самообороны;
- Умение избегать конфликтов.
Занятия этим единоборством подходят спокойным, усидчивым и целеустремленным детям. Если же ребенок гиперактивен, не может усидеть на месте, лучше выбрать для него другой вид спорта, где он сможет выплеснуть свою энергию.
Определить предрасположенность ребенка к виду спорта, можно прочитав нашу статью или обратившись в специализированный центр.
Как выбрать школу айкидо ребенку
Выбрать школу айкидо ребенку можно перейдя в наш каталог секций. Здесь представлены лучшие детские спортивные секции айкидо России, где с детьми занимаются опытные учителя.
При выборе школы обратите внимание на:
- Зал для тренировок (додзё). Зал должен быть оборудован специальными матами, спортивным инвентарем, в нем должна быть система вентиляции;
- Тренер (сенсей). Особое внимание нужно уделить выбору тренера. Это должен быть не просто практикующий мастер, это должен быть учитель с соответствующим образованием для работы с детьми;
- Репутация школы. Лучше всего выбирать школу, которая имеет хорошую репутацию, а ее ученики регулярно выступают на соревнованиях. Прекрасно, если школа будет входить в состав федерации айкидо;
- Расположение. Желательно чтобы секция айкидо была как можно ближе к дому, ведь ребенку придется ежедневно посещать занятия.
Заключение - плюсы и минусы айкидо для детей
Айкидо для детей что это – это возможность получить прекрасную физическую форму, узнать философию восточных единоборств и научиться владеть своим телом. По мнению тренеров, это один из самых безопасных и полезных видов спорта для детей.
Из основных плюсов айкидо можно выделить гармоничное физическое и психологическое развитие, минимальный риск травматизма и навыки самообороны и решения конфликтов.
Из минусов же можно выделить большой и серьезный путь, который придется пройти для достижения результата, ведь это боевое искусство должно стать настоящим смыслом жизни.