Карате – древнее японское единоборство, популярнее во всем мире. Карате для детей доступно в секциях и клубах с раннего возраста. Для успешных занятий ребенку важно подобрать не только хорошего тренера, но и правильный стиль карате до. Также родителям нужно знать о плюсах и минусах этого спорта, а также о том, что потребуется ребенку для тренировок.
Стили каратэ, какой выбрать ребенку
Карате – это одно из самых древних японских единоборств, распространившееся по всему миру. За время его существования образовалось большое количество стилей карате, среди которых можно встретить как традиционные, так и современные.
Какой стиль выбрать ребенку, зависит от ваших целей, чтобы ребенок полностью понял философию этого единоборства и карате стало неотъемлемой частью жизни, лучше выбирать традиционные варианты, а именно:
- Сёто кан. Один из ведущих стилей в мире. Стиль отличается низкими мощными стойками, динамичными переходами, сильными движениями и ударами от бедра;
- Сито-рю. Этот стиль отличается резкостью динамичностью и мощью. От спортсменов требуется предельная концентрация внимания и движений для ведения боя. Стиль является одним из крупнейших ответвлений карате;
- Кёкусинкай. Этот стиль был создан с целью возвращения к исконным традициям карате. Стиль отличается традиционной школой и практикой непрерывных спаррингов с 2-3 противниками одновременно;
- Вадо-рю. Один из самых мягких стилей карате до. Здесь упор делается не на физическую силу, а на развитие внутренней силы и самоконтроля. Стиль основан, на духовности и уважении к противнику, некоторые приемы и техники позаимствованы из джиу-джицу;
- Годзю-рю. Отличительная особенность стиля – сочетание плавности и силы. Чередование плавных движений и мощных ударов позволяет отражать атаки противника как с началом дзю, так и с началом го.
Следует отметить, что стиль карате до – это не различие движений или техник перемещения. Стиль – это техника обучения одним и тем же принципам, приемам и философии.
Цель занятий каратэ для ребенка, какие качества развивает
Любой вид единоборств, будь то карате, айкидо, самбо или бокс научат ребенка не только постоять за себя, но и разовьют физическую силу и выносливость.
Основные качества, которые развивает карате:
- Выносливость. Ежедневные тренировки, жесткая дисциплина и наставления мастера развивают не только физическую, но и моральную выносливость. Ребенок становится самоуверенным, спокойным и целеустремленным;
- Духовность. Философия карате заключается в том, что нужно быть сильным, но нельзя самому провоцировать конфликт. Детей учат уважать противника, идти к цели мирным путем и искать гармонию с окружающим миром;
- Целеустремленность. На занятиях ребята познают, что дальний путь начинается с одного шага, а самые вкусные плоды растут на верхушке дерева. Их учат идти к своей цели, преодолевая любые препятствия и не растачивая себя в пути.
В целом можно сказать, что карате – это не столько боевое искусство, сколько философия жизни. Познав эту философию, ребенок вырастет самодостаточным, уверенным, мудрым и целеустремленным. Поэтому, если вы задумались, стоит ли отдавать ребенка в секцию карате, этот вид спорта действительно может стать полезным, но только если ребенок сам желает заниматься.
Со скольких лет берут детей
В детские секции карате принимают детей с 4-5 лет. Для начинающих детей тренировки строятся по принципу игры, а занятия нацелены, прежде всего, на растяжку и укрепление физической силы. В этом возрасте, ни о какой философии, конечно речь не идет. Ребят приучают к дисциплине и развивают их физические качества. Полноценные занятия начинаются в возрасте 10-14 лет.
Отдать ребенка в карате можно в 7-8 лет и это, по мнению многих тренеров наиболее правильно, ведь ребенок уже сможет понять цели занятий, важность тренировок и начнет осознанно постигать смысл боевого искусства.
Каратэ для девочек и мальчиков
Карате как профессиональный вид спорта, больше подходит мальчикам, нежели девочкам. Однако в Японии в школы записывают детей обоих полов. В России же девочкам все же рекомендуют выбирать менее травматичный вид спорта, например ушу, где все движения плавные и грациозные.
Это не значит, что девочкам нельзя заниматься карате, это лишь рекомендация для родителей при выборе секции. Если же вы решили отдать девочку именно в карате, это также даст свои плюсы, например ваша дочь, всегда сумеет постоять за себя, воспитает в себе сильный и уверенный характер, всегда будет оставаться стройной и подтянутой.
Примеров успеха девушек в карате много, например Мария Соболь, единственная чемпионка мира по карате из России пришла в секцию в 13 лет, а уже в 25 стала чемпионкой мира. Сегодня Мария строит успешную карьеру на гос. службе и за свои успехи благодарит именно спортивный путь.
Как выбрать школу каратэ для детей
Задаваясь вопросом, как выбрать школу карате для детей, родители должны понимать, что к этому выбору следует отнестись очень серьезно.
Обратите внимание на следующие моменты:
- Клуб или секция;
- Репутация клуба;
- Стиль проведения занятий;
- Оснащение зала.
Между клубом и секцией выбирайте клуб, который работает в соответствии с рекомендациями wkf (Всемирная Федерация Карате). Именно такой клуб обеспечит наиболее эффективное обучение с соблюдением традиций и стандартов.
Не стесняйтесь интересоваться, какой стиль преподается в школе, каких успехов достигли ученики, сколько времени действует клуб и т.д. Узнать информацию о клубах карате в вашем городе можно в нашем каталоге секций.
Обратите внимание, на то, как проводятся занятия. Откажитесь от секции, если дети и тренер здесь одеты в свободную форму, проводятся индивидуальные занятия или тренер не имеет дана.
Додзе (зал для тренировок) должен иметь хорошую вентиляцию и освещение. Здесь обязательно должен быть татами. Также обратите внимание на наличие раздевалок и душевых.
Что нужно для занятий каратэ ребенку
Для занятий карате ребенку потребуется специальная форма, которая включает в себя:
- Кимоно – стоимость от 1500 руб;
- Защита (перчатки, шлем, наколенники, защита паха и т.д.) – стоимость комплекта от 5 000 руб;
- Чешки – стоимость от 100 руб.
Форму и защиту потребуется обновлять каждый год, максимум 1 раз в 2 года. Для участия в соревнованиях необходимо приобрести дополнительное кимоно. В хороших частных клубах детям могут выдавать некоторые предметы защиты, например, шлем и перчатки, но с переходом на профессиональный уровень необходимо купить качественную защиту от проверенного производителя.
Перед записью в клуб также подумайте о покупке спортивной страховки, оформить которую можно на нашем сайте.
Заключение – польза и вред каратэ для детей
Карате для детей – это один из видов спорта, который развивает не только физические данные, но и укрепляет дух и закаляет характер. Это единоборство принесет пользу, как мальчикам, так и девочкам.
В раннем детстве карате не может принести вреда ребенку, но профессиональные спортсмены могут столкнуться с травмами, и к этому родители тоже должны быть готовы.
В целом карате можно назвать одним из самых полезных видов спорта, при выборе правильного стиля и опытного тренера.