Настольный теннис во времена Советского Союза была одной из самых популярных игр. Теннисные столы стояли в каждом дворе и спортивном клубе. Сегодня этот вид спорта не так популярен среди детей, но, как и раньше он остается одной из самых полезных и безопасных спортивных дисциплин. У детей он развивает не только физические данные, но и способствует развитию внимательности, реакции и укрепляет зрение.
В этой статье мы рассмотрим пользу настольного тенниса для детей, с какого возраста можно начинать заниматься и сколько стоят занятия.
Чем полезен настольный теннис для детей
На первый взгляд настольный теннис, пинг-понг это всего лишь увлекательная игра. Но в действительности это совершенно не так, ведь эта дисциплина считается достаточно серьезным видом спорта, который по затратам энергии занимает второе место среди всех спортивных дисциплин.
Прежде чем привести свое чадо в секцию, родителям следует знать, чем полезен настольный теннис для детей и есть ли противопоказания у этого вида спорта.
По мнению экспертов, польза тенниса, пинг-понга неоценима, он как нельзя лучше подходит для школьников младших классов. Как и большой теннис для детей, этот спорт развивает внимательность, быстроту реакции и мышления, способствует укреплению зрения и опорно-двигательного аппарата. Но в отличие от большого тенниса, настольный менее травматичен.
Более того занятия оказывают влияние на:
- Развитие моторики;
- Улучшение почерка;
- Развитие умственной деятельности;
- Укрепление и становление характера;
- Укрепление иммунной системы.
Интересно! По результатам исследований, проводившихся южнокорейскими учеными, оказалось, что у 90% спортсменов настольного тенниса интеллект выше среднего, что говорит о том, что этот вид спорта значительно влияет на развитие умственных способностей.
Есть у настольного тенниса и противопоказания. Так в секции не принимают ребят с серьезными нарушениями зрения, сердечно-сосудистыми болезнями и патологиями опорно-двигательного аппарата. Это касается только серьезных заболеваний. Если у ребенка, к примеру, легкая степень дальнозоркости или близорукости, занятия наоборот принесут ему только пользу.
Какие качества развивает настольный теннис у детей
Помимо физического развития настольный теннис положительно влияет и на развитие психологических качеств ребенка. По результатам исследований было доказано, что подростки в возрасте 13-15 лет, занимающиеся в течение 2-х и более лет значительно отличаются от своих сверстников.
В первую очередь ребята показывают серьезные личностные качества, такие как стрессоустойчивость, организованность и целеустремленность.
Если вы не знаете, подойдет ли настольный теннис вашему ребенку, пройдите специальный тест на предрасположенность ребенка к спорту. Это тестирование покажет вам, какой спорт больше всего подходит малышу в зависимости от его физических данных, характера и индивидуальных особенностей.
С какого возраста отдать ребенка в настольный теннис
Занятия настольным теннисом для детей доступны в возрасте от 7 лет. Некоторые ребята приходят в секции раньше, в возрасте от 5 лет. Но специалисты считают, что в столь юном возрасте малыш еще не сможет освоить технику и правила настольного тенниса, а потому родителям не следует спешить с привлечением малыша в спорт.
Также по оценкам экспертов и позднее начало занятий настольным теннисом неблагоприятно сказывается на спортивной карьере. Так, к примеру, подростки, пришедшие в секцию в возрасте 10-12 лет, заметно отстают по результатам от ребят, начавших заниматься в 6-7 лет.
Именно поэтому оптимальным возрастом для записи ребенка в секцию считается 7 лет. Но приучать ребенка к спорту можно, конечно и раньше. Если родители хотят обучать ребенка настольному теннису раньше этого возраста, можно заниматься с малышом самостоятельно, объясняя правила игры и показывая основные приемы.
Как выбрать секцию
Настольный теннис секции для детей есть в каждом городе. Если вы не ставите целью профессиональный спорт, малыша можно отдать в секцию в любом спортивном клубе, но если вы желаете, чтобы ребенок продолжил спортивную карьеру, лучше обратить внимание на спортивные школы.
При выборе секции необходимо обратить внимание на:
- Удаленность секции от дома/школы. Чем ближе секция к дому или школе, тем лучше, ведь ребенку не придется тратить много времени на дорогу;
- Успехи спортсменов. Многие родители в первую очередь смотрят на звания тренеров. Но на самом деле нужно смотреть на успехи спортсменов, которые занимаются в секции ведь это самый лучший показатель работы тренера;
- Возможность участия в соревнованиях. Если школа вывозит своих учеников на соревнования, это огромный плюс. Дети должны соревноваться, иначе интерес к спорту рано или поздно угаснет;
- Оснащение и экипировка. Выбирая секцию, обязательно обратите внимание на оснащение зала. Если вы увидите качественные столы, фирменные ракетки и хорошее напольное покрытие, смело отдавайте малыша в клуб.
Ну и конечно, перед выбором секции ознакомьтесь с реальными отзывами родителей и воспитанников клуба или школы. Пообщайтесь с ребятами, узнайте, что им нравится именно в этой секции, это поможет вам принять верное решение.
Сколько стоят занятия, экипировка, инвентарь
Настольным теннисом можно заниматься бесплатно только в государственных спортивных школах и клубах. Чаще всего секции тенниса платные, а стоимость занятий напрямую зависит от уровня спортивной подготовки и региона.
Так, например, в Москве в частном клубе стоимость занятий составляет около 32 000 руб. в месяц при графике тренировок 4-5 раз в неделю. Но даже если вы отдадите ребенка в бесплатную секцию, будьте готовы к некоторым вложениям, ведь в бесплатных секциях вам придется самостоятельно приобретать амуницию и инвентарь, основные расходы:
- Спортивная форма. Для занятий ребенку потребуется спортивный костюм, футболки и кроссовки. Средняя стоимость спортивного костюма составляет 2 000 руб., футболки 500 руб., кроссовок 1500 руб;
- Ракетка. Ракетка для настольного тенниса для ребенка стоит от 350 руб. Такая ракетка подойдет для начинающих спортсменов. Позже, если ребенок начнет заниматься на профессиональном уровне ему потребуется хорошая ракетка, стоимость которой от 2000 руб. и выше;
- Сборы и соревнования. Стоимость поездок на сборы и соревнования зависят от финансирования секции. Чаще всего родителям приходится оплачивать дорогу и спортивную страховку.
Спортивная страховка ребенку для занятий настольным теннисом может оформляться только на время соревнований и сборов, но специалисты рекомендуют приобретать полис 24/7 с покрытием весь мир.
Настольный теннис для детей – это один из немногих видов спорта, который практически не имеет противопоказаний. Занятия этой дисциплиной принесут огромную пользу детскому здоровью, а также разовьют в малыше массу положительных качеств.
Успешным спортсменам настольный теннис открывает большие профессиональные возможности, ведь этот вид спорта входит в число олимпийских дисциплин, а значит, любой ребенок может в будущем стать настоящим чемпионом.