Сноуборд – один из самых популярных зимних видов спорта. Во сколько лет отдать малыша в сноуборд, с чего начинать обучение, и чем полезен сноуборд для детей, по мнению профессиональных тренеров. Также рассмотрим риски этого вида спорта, наличие противопоказаний и как выбрать экипировку.
Сноуборд для детей со скольки лет
Приезжая на склон, можно часто наблюдать картину, когда родители увлеченные сноубордингом обучают своих малышей, которые только-только научились ходить. Многих это повергает в шок ведь, по их мнению, ребенок еще слишком слаб и обязательно получит травму при спуске. Но это мнение не верно. Конечно, отдавать малыша в секцию в возрасте до 5 лет нет смысла, но прививать любовь к спорту в юном возрасте просто необходимо, тем более в том случае, если родители сами являются приверженцами здорового образа жизни.
Оптимальным же возрастом для начала занятий, тренеры считают 5-6 лет, но в некоторые секции малышей принимают уже с 4 лет. В этом возрасте дети уже могут выполнять элементарные упражнения, слушать тренера и понимать смысл занятий спортом. Конечно, в течение первых 1-2 года ожидать каких-то результатов от ребенка не приходится, все это время юные спортсмены лишь знакомятся с основами и учатся стоять на доске, выполняя элементарные пологие спуски.
Также распространенной ошибкой является мнение, что перед занятиями сноубордингом, ребенка обязательно нужно поставить на лыжи. Это не совсем верно, горнолыжный спорт для детей – это совершенно другой вид спорта, и совсем не обязательно начинать обучение именно с него, как выбрать горные лыжи можно ознакомиться здесь. С секцией лучше определиться сразу, чтобы потом у вас не было лишних расходов на экипировку, а ребенок мог спокойно заниматься любимым видом спорта.
Как подобрать сноуборд ребенку
Прежде чем выбрать сноуборд ребенку следует знать, что существует несколько параметров, по которым необходимо выбирать детский сноуборд, а именно:
- Жесткость. Начинать занятия сноубордом лучше на доске с низкими показателями жесткости. Таким сноубордом легче управлять, что убережет от лишних падений. Чем выше профессионализм спортсмена, тем жестче выбирается сноуборд. Доски с высокими показателями жесткости отлично подходят для скоростных спусков;
- Длина и ширина. Особенно важно подобрать сноуборд по длине и ширине, ведь от этого будет зависеть устойчивость на трассе и возможность управлять доской. Размер сноуборда по росту подбирается так, чтобы доска была выше груди спортсмена, но не доходила до подбородка. Ширину тоже подобрать не сложно. Попросите ребенка поставить ногу на середину доски, если ботинок не выходит за края, ширина подходящая;
- Конструкция. Всего выделяют три основных конструкции досок для сноубординга – кэп, сэндвич и гибрид. Несмотря на то, что среди детских досок можно часто встретить кэп конструкции, приобретать их начинающему спортсмену не рекомендуется. Оптимальный вариант – сэндвич с низкими показателями жесткости;
- Форма. По форме доски могут быть directional, twin tip и directional twin. Начинающим спортсменам рекомендуется выбирать доски twin tip, а когда ребенок уже научится управлять сноубордом и будет показывать хорошие результаты, можно перейти на доску directional twin. Модели же directional предназначены для стремительных спусков и подходят только профессиональным спортсменам.
Для самых маленьких можно приобрести сноуборд без креплений, на котором можно кататься без специальных ботинок. Такие доски продаются в комплекте с тросом, с помощью которого родители могут обучать малышей катанию. Такой сноуборд комплект подойдет для детей от 2 до 4 лет.
При записи в школу требуется сноуборд с креплением, специальные ботинки, комбинезон и защитная амуниция. Более того при записи требуется страховка для сноубординга, которую можно оформить на sport.insure.
Выбрать школу сноубординга для детей
Основным критерием выбора школы сноубординга для детей является удаленность тренировочных склонов. Конечно, этот параметр очень важен, но кроме него обратить внимание следует на то, сколько детей одновременно занимается на склоне, катаются ли там старшие ребята и как тренер проводит занятия.
В идеале во время занятий на склоне должна быть только одна группа спортсменов, но такое встречается редко, поэтому смотрите, чтобы во время тренировок все дети на склоне были примерно одного возрасте, ведь старшие ребята занимаются уже более активно, что может привести к столкновению с малышами.
Чтобы выбрать подходящую школу сноубординга для своего ребенка, перейдите в наш каталог секций.
Как проходит обучение детей сноуборду
Обучение детей сноуборду начинается с общей физической подготовки. Записываться в секцию можно в любое время года, ведь летние тренировки – это неотъемлемая часть тренировочного процесса.
Все упражнения и приемы отрабатываются только под контролем инструктора. Это значит, что отдав ребенка на сноубординг, вы можете не переживать о травмах и повреждениях. Особенно это касается начинающих спортсменов, ведь без контроля тренера он не сможет самостоятельно вставать на доску и тем более спускаться с горы. Первому спуску предшествует специальная подготовка, которая включает в себя основы управления скейтбордом, изучение техники безопасности, повышение физической силы и выносливости.
Польза и противопоказания
Сноуборд, как и любой из зимних видов спорта, может принести неоценимую пользу для детского здоровья. Ежедневные тренировки на свежем воздухе в любую погоду закаляют и повышают иммунитет, благоприятно сказываются на физическом и умственном развитии, а также укрепляют нервную систему. Более того тренировки влияют и на характер ребенка. Сноубордисты, горнолыжники, спортсмены из санного спорта отличаются бесстрашностью, целеустремленностью, уверенностью в себе и силой духа.
Но есть у занятий сноубордом и противопоказания. Так в секции не принимают детей со следующими заболеваниями:
- Врожденные болезни сердца;
- Болезни опорно-двигательного аппарата;
- Болезни дыхательной системы;
- Аутоиммунные заболевания.
Перед записью в секцию проконсультируйтесь с участковым терапевтом.
В заключение - советы родителям начинающих сноубордистов
Многие родители, особенно те, кто не увлечен сноубордом, просто боятся отдавать ребенка в секцию. Но эти опасения напрасны, ведь спорт, а особенно зимний принесет огромную пользу. Если ребенок сам выбрал этот вид спорта, не препятствуйте ему. Единственное, что советуют тренеры, это тщательно выбирать секцию, приобретать качественную спортивную экипировку и всегда поддерживать малыша в его стремлении заниматься спортом.