Тхэквондо – единственный из восточных видов ударных единоборств включенных в программу Олимпийских игр. Тхэквондо для детей доступен с 6 лет, развивает волю, самоконтроль, дисциплину и самоорганизацию. В секциях ребят учат самообороне без применения оружия.
Тхэквондо для детей, что это за вид единоборств
Тхэквондо – это контактный вид единоборств, зародившийся более 5 тысяч лет назад в Корее. Философия этого единоборства заключается в полном самоконтроле, улаживании конфликтов мирным путем и самообороне без применения оружия. Тхэквондо для детей учит ребят самообладанию и выносливости, а уникальные приемы позволяют обезвреживать противника одним ударом.
Особенность заключается в том, что большое внимание здесь уделяется воспитанию воли характера, честности и справедливости. Именно поэтому тхэквондо можно назвать не только спортом, но и полноценной духовной практикой.
Со скольки лет отдавать ребенка в тхэквондо
В секции принимают детей с 6 лет. В таком юном возрасте ребятам доступны занятия ВТФ (Версия Федерации Тхэквондо). Особенность этой разновидности – запрет на удары руками. Удары ногами же можно наносить только по корпусу. В ИТФ (версия Международной федерации тхэквондо) принимают детей с 8 лет. В этой дисциплине разрешены удары, как ногами, так и руками. Наносить удары можно в любую точку тела, в том числе по голове противника.
Несмотря на то, что тхэквондо считается одним из травмоопасных видов спорта, спортивные травмы среди спортсменов детского возраста здесь крайне редки. Дело в том, что юных спортсменов обучают не только приемам, но и учат избегать травм и не наносить серьезного урона противнику. Все удары в этом спорте выполняются по касательной, что снижает риски серьезного травматизма.
«С малых лет нас приучают быть вежливыми, терпеливыми и терпимыми, настойчивыми. Следить за собой, обладать самоконтролем». Кристина Вязникова – обладатель черного пояса по тхэквондо.
Также для детей полезны и безопасны и другие виды единоборств, например бокс, самбо, каратэ, дзюдо. Все эти дисциплины позволяют ребенку познать себя, воспитать силу характера и уважение к сопернику.
Для мальчиков и девочек
Еще несколько десятков лет назад тхэквондо считался мужским видом спорта и девочки приходили в секции редко. Сегодня ситуация изменилась и в группах можно увидеть в равной степени как девочек так и мальчиков. В секциях нет никаких разделений по половому признаку. Девочки занимаются наравне с мальчиками. Особенно хорош этот вид спорта для трудных подростков, в том числе и девочек. Многие знаменитые спортсмены утверждают, что только благодаря тхэквондо они научились вовремя увидеть грань и смогли понять то, что обычные подростки понимают, уже совершив непоправимые поступки.
Несмотря на то, что девочки и мальчики занимаются вместе, тхэквондо дает им разные навыки. Мальчишки в первую очередь учатся постоять за себя, защищать близких и контролировать свою энергию, направляя ее в нужное русло.
Девочкам же тхэквондо дает в первую очередь уверенность в себе и отличную фигуру. Как ни странно, но после нескольких лет занятий девочки становятся более женственными и утонченными.
Чем полезно тхэквондо для ребенка, что развивает
Польза занятий тхэквондо для ребенка очевидна. Этот вид спорта способствует самосовершенствованию и общему развитию.
Основные плюсы занятий в секции:
- Общая физическая подготовка;
- Развитие силы характера;
- Развитие самоконтроля и дисциплины;
- Духовное воспитание;
- Укрепление иммунитета;
- Развитие умственных способностей;
- Укрепление нервной системы.
Несмотря на всю пользу тхэквондо подходит не всем детям. По мнению тренеров не следует отдавать ребенка в секцию, если он сам не хочет заниматься, а также, если ребенок обладает меланхоличным характером. В этом случае занятия боевыми искусствами могут не только не принести пользы, но и обернутся серьезным психологическим дискомфортом. Как узнать предрасположенность ребенка к виду спорта читайте здесь.
Противопоказания
Являясь контактным видом единоборств, тхэквондо имеет ряд противопоказаний, с которыми детям запрещено посещать секцию, а именно:
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Болезни опорно-двигательного аппарата;
- Болезни дыхательной системы;
- Психические отклонения.
Перед записью в секцию необходимо получить медицинский допуск.
Что нужно для занятий тхэквондо ребенку
Выбрав секцию в нашем каталоге, можно приступать к сборам. Для занятий тхэквондо ребенку потребуется специальная форма и защитная экипировка. Собрать ребенка в секцию можно в среднем за 10 000 – 15 000 руб.
Юному спортсмену потребуются:
- Кимоно – от 1500 руб;
- Защитный шлем – от 1500 руб;
- Обувь – от 1300 руб;
- Защитная экипировка – от 6 000 руб.
Менять защитную экипировку рекомендуется не реже 1 раза в три года. Помимо этого для занятий требуется спортивная страховка ребенку, без которой юного спортсмена не допустят к тренировкам и соревнованиям.
Заключение - плюсы и минусы тхэквондо для детей
Тхэквондо для детей – отличный выбор при условии, что ребенок сам хочет заниматься в секции и при этом не имеет медицинских противопоказаний. Этот вид спорта поможет воспитать гармоничную и уравновешенную личность, повысить уверенность в себе, а также избавиться от агрессии и комплексов. Регулярные занятия помогут укрепить здоровье, избавят от лишнего веса и повысят иммунитет. Из минусов тхэквондо можно выделить повышенные риски травматизма, серьезные нагрузки и наличие финансовых затрат при сборах в секцию.