Спортивные разряды и звания в карате - от новичка до мастера

Изначально в традиционном карате не существовало современной формализованной системы цветных поясов и разрядов – знания передавались от учителя к ученику без чётких внешних градаций и экзаменационных ступеней. Система ученических и мастерских ступеней с цветными поясами («кю» и «дан») была заимствована из дзюдо Дзигоро Кано и внедрена в карате в самом начале XX века, особенно после популяризации карате в Японии и его массового преподавания Гитином Фунакоси.

Истоки и эволюция системы разрядов в карате

В конце XIX века Дзигоро Кано, основатель дзюдо, ввёл систему кю/дан и разделение поясов на белые и чёрные, а в 1920‑е годы Гитин Фунакоши адаптировал эту идею для школы Сётокан, после чего такая система степеней стала стандартом в карате.

Японская ассоциация карате отмечает, что такая система не только внесла ясность в тренировочный процесс, но и здорово мотивировала учеников. Согласитесь, цветной пояс сразу показывал, кто на каком уровне находится, и упрощал формирование групп на тренировках.

К середине прошлого века карате вышло за пределы Японии, и возникла необходимость как-то стандартизировать систему разрядов. Всемирная федерация карате (WKF) и другие международные организации взялись за разработку единых требований. Правда, полного единообразия достичь не удалось – в разных стилях и регионах до сих пор сохраняются свои особенности.

Современная структура разрядов и званий

Нынешняя система разрядов в карате выглядит как хорошо продуманная лестница, включающая ученические степени (кю) и мастерские степени (даны).

Обычно система цветных поясов начинается с 10-го кю (самого низкого) и идет до 1-го кю (высшего ученического уровня). В большинстве школ путь начинается с белого пояса (10-й кю), потом идут желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и, наконец, черный. Хотя, признаться, в разных школах могут быть свои вариации.

Цвета поясов могут различаться в зависимости от стиля и школы карате, но наиболее распространенная схема выглядит так:

• Белый пояс (10–7 кю). 
• Жёлтый пояс (6–5 кю). 
• Оранжевый пояс (4–3 кю). 
• Зелёный пояс (часто 2–1 кю). 
• Синий пояс (часто 2–1 кю). 
• Коричневый пояс (3–1 кю). 
• Чёрный пояс (1-й дан и выше). 

В разных стилях существуют особенности:

• В Сётокане классическая схема поясов с постепенным переходом по цветам, после 1–5 дана чёрный пояс, затем красно-белые и красные пояса от 6 до 10 дана.
• В Кёкусинкай требования к экзаменам строже, допускаются дополнительные проверки по технике и выносливости.
• В Вадо-рю и других стилях встречаются небольшие вариации в цветах и требованиях.

Эти различия стоит учитывать, чтобы правильно ориентироваться в системе поясов и понимать, что например, «чёрный пояс» в одном стиле может отличаться по уровню от другого.

Чтобы получить новый кю, нужно не просто отходить положенное время в зал. Приходится демонстрировать конкретные технические навыки, знание ката (формальных упражнений) и кумите (спарринга). Экзамены обычно проходят раз в 3-6 месяцев, в зависимости от вашего уровня подготовки и того, насколько часто вы тренируетесь.

После ученических степеней идут даны – от 1-го (шодан, первый черный пояс) и теоретически до 10-го. Но давайте будем честными – высшие даны получают единицы, и обычно за какой-то исключительный вклад в развитие карате. По данным Всемирной федерации карате, лишь 0,5-1% каратистов добираются до уровня выше 4-го дана.

Мастерские (даны)

Чёрные пояса соответствуют мастерским степеням. Некоторые уровни данов и их значение:

• 1-й дан – минимальный уровень мастерства, проверка на знание ката и кумитэ.
• 2-й дан – включает технику боевого посоха и меча.
• 3-й дан – сочетание физических и тактических навыков, преподавательский уровень.
• 4-й дан – демонстрация техники и ведение учеников.
• 5-й дан – признание в мировом сообществе карате.

После 5-го дана степень присуждается за вклад в развитие карате, а не за выполнение определённых технических требований.

Между основными поясами существует система промежуточных этапов, обозначаемых полосками цвета следующего пояса. Эти полоски пришиваются на текущий пояс и требуют сдачи экзамена для получения

Российская система спортивных разрядов и званий

В России действуют государственные спортивные разряды и звания, которые присваиваются за достижения на официальных соревнованиях. Основная лестница следующая:

• Юношеские разряды: III, II, I (до 18 лет).
• Взрослые разряды: III, II, I.
• Звание кандидат в мастера спорта (КМС).
• Мастер спорта (МС).
• Мастер спорта международного класса (МСМК).

Присвоение разрядов и званий происходит на основании результатов выступлений на официальных турнирах, таких как первенства субъектов РФ, региональные чемпионаты, чемпионаты России, Кубки России, чемпионаты Европы и мира. Для получения I юношеского разряда обычно нужно занять 1–2 место на первенстве субъекта РФ.​

Требования к званиям (КМС, МС, МСМК)

Для получения звания КМС спортсмен должен быть не моложе 14 лет и занять призовое место на высокоуровневом соревновании. Минимальные требования:

• КМС: 1–3 место на Кубке России, либо 4–5 место на чемпионате России по кумите или ката.​
• МС: с 16 лет, 1–5 место на чемпионате России, либо 1–3 место на чемпионате Европы или мира.​
• МСМК: выступления с 1–5 местами на чемпионате мира, а также выполнение определённых нормативов.​

В кумите для аттестации спортсмен должен провести как минимум 4 поединка, а в ката — представить несколько обязательных формальных программ.

При этом спортсмен должен проходить аттестацию с предъявлением документов, подтверждающих результаты и соблюдение сроков между разрядами. Это даёт прозрачную и официальную дорожную карту развития для спортсменов и тренеров.​

Сама процедура аттестации включает несколько шагов:

• предварительную заявку,
• допуск от тренера,
• экзамен перед комиссией и оформление результатов.

Оцениваются не только технические навыки, но и этикет, дисциплина, боевой дух. При переходе на новые уровни мастерства интенсивность тренировок и контактных спаррингов возрастает. Спортивная страховка для карате становится разумным дополнением к экипировке – полис покроет расходы на лечение травм, характерных для единоборств. Это позволяет сосредоточиться на совершенствовании техники и выполнении нормативов для следующего разряда

Международные стандарты и ключевые организации

В мире карате существует несколько крупных организаций, которые задают тон в вопросах разрядов и званий. Самая влиятельная из них – Всемирная федерация карате (WKF), признанная Международным олимпийским комитетом. Под её крылом находятся федерации из более чем 197 стран.

Японская ассоциация карате (JKA) считается хранительницей традиций. Они известны своими жесткими требованиями как к технике, так и к теории. Ежегодно JKA проводит больше 400 экзаменов по всему миру, и планку они держат очень высоко.

Несмотря на попытки привести всё к общему знаменателю, разные организации всё равно по-своему видят процесс аттестации. Некоторые школы требуют глубоких знаний истории и философии карате, другие больше ценят спортивные достижения.

Глобализация, конечно, сделала своё дело – появились международные стандарты, благодаря которым стало проще сравнивать уровень спортсменов из разных стран. Но это породило и дискуссии, не слишком ли упростился процесс аттестации в некоторых местах? Не теряются ли подлинные традиции?

Разрядная система в карате - сравнительный анализ

В карате сочетаются экзамены на кю/дан и спортивные соревнования для разрядов, в то время как в некоторых единоборствах (например, дзюдо или тхэквондо) акцент может смещаться на соревнования или экзамены.

Для наглядного сравнения рассмотрим, как устроено продвижение в разных видах:

• Карате: используется система кю (от белого до чёрного) и дан. Минимальный срок между сменами поясов составляет от нескольких месяцев до года, а продвижение основано на комбинации экзаменов и спортивных соревнований.
• Дзюдо: практикует систему поясов от белого до чёрного. Сроки между аттестациями варьируются от нескольких месяцев и зависят от возраста. Продвижение происходит по результатам экзаменов и успехов на турнирах.
• Тхэквондо: имеет градацию из цветных поясов и данов. Конкретные сроки между аттестациями различаются в зависимости от федерации. Основа для продвижения — это соревновательные достижения и сдача экзаменов.
• Бразильское джиу-джитсу: также имеет систему цветных поясов. Минимальный срок между поясами составляет от 6 месяцев и более. Критериями для перехода служат успешная сдача экзаменов, отточенная техника и активное участие в турнирах.

Такой анализ помогает понять, как именно устроено продвижение в карате относительно других видов единоборств.

Для родителей, рассматривающих карате как вид спорта для ребенка, важно понимать не только систему разрядов, но и общие принципы детских тренировок. В нашем руководстве «Карате для детей» вы найдете подробную информацию о возрастных особенностях занятий, выборе секции и необходимой экипировки. Отдельно стоит отметить, что карате – идеальный выбор для девочек, о чем мы подробно рассказываем в статье «Почему карате идеально для девочек», где разбираем как физические, так и психологические аспекты тренировок