Разряды и звания в легкой атлетике — это универсальный язык спортивных достижений и ваша личная дорожная карта роста. Эта система превращает абстрактное желание «стать лучше» в четкие, официальные ступени, которые отмечают ваш прогресс. Весь этот путь регламентируется Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК), которая периодически обновляется. Например, актуальная редакция с важными изменениями действует с 22 апреля 2025 года.

Этот гид не будет перегружен цифрами нормативов, которые устаревают. Вместо этого вы получите полное понимание системы, ее логики и четкий план действий: от выбора цели до официального оформления вашего первого или очередного разряда. Разряд удобно использовать как промежуточную цель, сначала — I юношеский, затем взрослый разряд и т.д., но важно помнить, что это лишь инструмент, а не цель любой ценой.

Важно: Конкретные нормативы (секунды, метры) и тонкие возрастные нюансы всегда нужно сверять с действующей редакцией ЕВСК на официальном сайте Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) или Министерства спорта РФ. Эта статья объяснит правила, а первоисточник даст точные цифры.

Разряды в легкой атлетике - полный гид по системе ЕВСК

Лестница достижений: от новичка до мастера

Представьте себе лестницу, где каждая ступень — это новый уровень мастерства, признанный спортивным сообществом. Вот как выглядит этот путь снизу вверх. Запоминайте не цифры, а логику каждой ступени.

  • Юношеские разряды (III, II, I). Это стартовая площадка для школьников, занимающихся в секциях и ДЮСШ. Цель этих разрядов — мотивация и постановка первых спортивных целей. Выполняются, как правило, на муниципальных соревнованиях.
  • Взрослые разряды (III, II, I). Сюда переходят спортсмены, достигшие определенного возраста (обычно с переходом из юниоров) или продолжающие заниматься уже во взрослом возрасте. Это уровень для серьезных региональных стартов. Важное уточнение: на соревнованиях уровня субъекта РФ (области, края) теперь можно выполнить максимум I взрослый разряд.
  • КМС (Кандидат в мастера спорта). Первая ступень спорта высших достижений. Ключевое нововведение с 2025 года: выполнить норматив КМС больше нельзя на соревнованиях уровня региона. Теперь для этого требуются межрегиональные соревнования (например, чемпионат федерального округа) или старты более высокого уровня.
  • МС (Мастер спорта России). Высокое звание, подтверждающее уровень спортсмена национального класса. Требует выполнения нормы на официальных всероссийских соревнованиях при строгих условиях.
  • МСМК (Мастер спорта России международного класса). Элитное звание для спортсменов, успешно выступающих на крупнейших международных аренах (чемпионаты Европы, мира).
  • ЗМС (Заслуженный мастер спорта России). Высшее и почетнейшее спортивное звание в стране, присваиваемое за исключительные достижения, такие как победа на Олимпийских играх.

Как устроена система: правила, дисциплины, нюансы

Чтобы уверенно двигаться по этой лестнице, нужно понимать ее устройство.

Возраст: главный принцип градации. В основе классификации лежит возраст спортсмена. Юношеские разряды предназначены для тех, кто не достиг возраста 18 лет. Далее атлет переходит в зону взрослых разрядов. Внутри ЕВСК существует детальная градация: мальчики/девочки (до 12, 14, 16 лет), юниоры/юниорки (до 18, 20 лет) и т.д. Точные возрастные рамки и требования для каждого разряда всегда указаны в актуальной редакции ЕВСК.

Все дисциплины легкой атлетики. Система разрядов охватывает абсолютно все направления королевы спорта:

  • Бег (спринт, средние и длинные дистанции, барьеры).
  • Прыжки (в длину, высоту, с шестом, тройной).
  • Метания (копье, диск, молот, толкание ядра).
  • Многоборья (например, семиборье, десятиборье и другие виды для разных возрастов). Здесь разряд определяется не одним результатом, а суммой очков по специальной таблице.
  • Спортивная ходьба и кросс.

Особые случаи и нюансы:

  • Эстафеты: Выполнить разряд можно и в командных видах — эстафетном беге.
  • Ветераны (от 35 лет): Для этой категории спортсменов существует отдельная, в основном мотивационная классификация, позволяющая соревноваться и получать разряды в своих возрастных группах.

Пошаговая инструкция: как получить разряд по легкой атлетике

Если коротко, как получить разряд по легкой атлетике: выбрать правильный старт, выполнить норматив и грамотно оформить результат. Переходим к практике. Чтобы ваш результат превратился в официальную запись в спортивной книжке, нужно пройти несколько обязательных шагов.

Шаг 0: Найти актуальные правила. Первое и самое важное действие — самостоятельно или с помощью тренера скачать действующую редакцию ЕВСК с официального сайта ВФЛА. Это ваш главный справочник.

Шаг 1: Выбрать «правильные» соревнования. Ключевой момент! Разряд можно получить только на соревнованиях, включенных в официальный календарный план муниципальной или региональной федерации легкой атлетики. Массовый любительский забег в парке, даже с чипами и медалями, не дает права на разряд, если у него нет соответствующей аккредитации. Всегда уточняйте статус старта у организаторов или тренера.

Шаг 2: Выполнить норматив с учетом всех формальностей. Показать нужный результат — это только половина дела. Важно, чтобы соревнования проходили по всем правилам: с официальной судейской коллегией, с использованием соответствующего возрасту и уровню инвентаря. Для разрядов КМС и выше, как правило, обязателен электронный хронометраж.

Шаг 3: Собрать пакет документов. После успешного выступления вам понадобится:

  • Зачетная классификационная книжка спортсмена (ее заводят в спортивной школе или секции при начале занятий).
  • Заверенная выписка из протокола соревнований с вашим результатом.
  • Заявление на присвоение разряда (образец обычно предоставляет тренер или федерация).

Шаг 4: Подать документы через организацию. Самостоятельно это сделать сложно. Обычно пакет документов подает тренер или администрация спортивной школы в региональную федерацию легкой атлетики или непосредственно в организацию, имеющую право присваивать разряды. Далее специальная комиссия рассматривает заявку и издает приказ.

Практический пример: «Саша, 14 лет, занимается в ДЮСШ и хочет выполнить I юношеский разряд в беге на 60 метров. Его тренер находит в календаре региональной федерации официальные открытые городские соревнования. Саша выступает, показывает результат, соответствующий нормативу. Судьи вносят его данные в протокол.

После соревнований тренер забирает заверенную копию протокола, помогает Саше написать заявление и подает все документы от имени спортивной школы в федерацию. Через 1-2 месяца приходит положительное решение, и в спортивной книжке Саши появляется запись о присвоении I юношеского разряда».

Вопрос–ответ

Сколько действует разряд и нужно ли его подтверждать?
Общая логика такова: юношеские разряды перестают действовать по достижении спортсменом возраста следующей ступени (например, при переходе в категорию юниоров). Взрослые разряды, как правило, имеют срок действия и требуют подтверждения повторным выполнением норматива. Точные сроки действия и порядок подтверждения разрядов для каждой ступени (юношеских, взрослых, званий) подробно прописаны в ЕВСК, перед планированием сезона имеет смысл свериться с актуальной редакцией.
Что на практике дает разряд или звание?

Ответ кардинально отличается для любителей и профессионалов:

  • Для любителя: Это в первую очередь личная мотивация, объективный маркер прогресса и способ структурировать тренировочный процесс. Это повод для гордости и доказательство своей работы.
  • Для профессионала (КМС и выше): Это реальные возможности и льготы: преимущественное право при поступлении в профильные вузы, спортивные стипендии, материальная поддержка от региона или федерации, включение в состав сборных команд, а в перспективе — спортивные пенсии и другие социальные гарантии.
Я начал заниматься легкой атлетикой в 40 лет. Разряды — это не про меня?

Напротив, это точно про вас! Для взрослых, начавших заниматься спортом сознательно, существует система взрослых разрядов (III-I), не имеющая верхней возрастной планки. А после 35 лет открывается путь в ветеранскую классификацию, где можно соревноваться с ровесниками и получать разряды в своей возрастной группе.

Типичные заблуждения, которые стоит развеять:

  • «Разряд можно получить в любом забеге». Нет, только в соревнованиях, имеющих официальный статус согласно ЕВСК.
  • «Разряд мне присвоит тренер». Нет, тренер помогает оформить документы. Присваивает разряд уполномоченная спортивная организация (спортшкола, федерация) на основании официального протокола.
  • «Чтобы стать КМС, нужно обязательно ехать на чемпионат России». После изменений 2025 года это не так. Достаточно успешно выступить на межрегиональных соревнованиях (например, чемпионате федерального округа).

Заключение: Система — ваш инструмент, а не фетиш

Разрядная система ЕВСК — это прежде всего мощный и четкий инструмент для целеполагания. Она помогает планировать тренировки, объективно оценивать прогресс и получать заслуженное официальное признание.

Два главных совета, которые сохранят вам время и нервы:

  • Действуйте в тесном тандеме с тренером. Он — ваш главный проводник в мире нормативов, календарей и документооборота.
  • Привыкните сверяться с первоисточниками. Мир спортивных правил динамичен. Единственный источник 100% достоверной информации — это актуальные документы на сайтах Министерства спорта РФ и Всероссийской федерации легкой атлетики.

И помните, для подавляющего большинства людей, приходящих в легкую атлетику, разряд — это отличный ориентир и мотиватор, но не самоцель. Настоящая, непреходящая ценность — в здоровье, радости движения, дружеском соперничестве и том неповторимом чувстве, когда ты побеждаешь вчерашнего себя.

Выбрать период страхования для занятий легкой атлетикой