Хотите попробовать пляжный теннис, но не знаете, что купить? На самом деле список не такой уж и длинный: ракетка, мячи, сетка и удобная одежда. Разберём каждый элемент по порядку, от выбора пэдла до советов по уходу за инвентарём.
Прежде чем покупать инвентарь, полезно понять, по каким правилам играют в пляжный теннис - это поможет выбрать правильную экипировку.
Ракетка для пляжного тенниса - главный инструмент
Ракетка для пляжного тенниса - это пэдл: сплошная ракетка без струн. В отличие от теннисной ракетки, у неё нет струн, только цельная ударная поверхность из композитных материалов.
Размер. Максимальная длина 50 см, ударная поверхность не более 30×26 см, толщина не более 38 мм.
Материалы:
- Стекловолокно (Fiberglass) для любителей и новичков. Доступные по цене, дают хороший контроль.
- Карбон (Carbon) для силовых ударов. Легче и жёстче, требует привыкания.
- Кевлар (Kevlar) для точности и контроля. Долговечный, но дороже.
Вес. Чем легче игрок, тем легче должна быть ракетка, особенно на первых тренировках. Слишком тяжёлая ракетка быстро утомляет руку.
Для новичков. Выбирайте лёгкие модели с хорошим контролем, они прощают ошибки и помогают быстрее освоить технику.
Для детей. Нужны лёгкие ракетки с короткой ручкой, чтобы ребёнку было удобно держать и управлять.
Мячи - оранжевые и с пониженным давлением
Stage 2 (оранжевые). Официальные мячи для пляжного тенниса с пониженным давлением (low compression). Это значит, что они летят медленнее и дают больше контроля, чем обычные теннисные мячи.
Почему оранжевые. Мячи такого цвета лучше видны на песке и в солнечную погоду. Они позволяют вести длительные розыгрыши, что особенно важно для игры на песке.
Технические параметры:
- Вес: 36 - 46,9 г.
- Размер: 6 - 6,86 см.
- Отскок: 105 - 120 см.
- Прямая деформация: 1,40 - 1,65 см.
Цвет. Оранжевый и жёлтый, либо жёлтый с оранжевой меткой.
Сетка - высота и комплектация
Высота. В России сетка натягивается на высоте 1,70 м для всех категорий игроков. По правилам ITF для мужчин 1,80 м, для женщин 1,70 м.
Длина. Не менее ширины корта (8 м).
Комплектация. Для игры на пляже нужна мобильная сетка с регулируемыми стойками, растяжками и колышками для песка. Она легко устанавливается и снимается.
Ячейки. 4×4 см - стандартный размер для сеток пляжного тенниса.
Одежда и обувь - что надеть
Форма. Лёгкая, светлая, из дышащих материалов. Футболка и шорты - оптимальный вариант. Синтетические ткани лучше хлопка, они быстрее сохнут и не натирают.
Обувь. Можно играть босиком или в специальных носках для песка. Некоторые игроки предпочитают лёгкие кроссовки для грунта, они дают дополнительную защиту стопе.
Головной убор и солнцезащитный крем. Обязательны на открытом солнце. Кепка или панама защищают от солнечного удара, а крем с высоким SPF от ожогов.
Что купить в первую очередь - чек-лист для новичка
Вот минимальный набор для первых шагов в пляжном теннисе:
- Ракетка (пэдл) - лёгкая, для начинающих.
- Оранжевые мячи (Stage 2) - минимум 3 - 6 штук.
- Мобильная сетка - если планируете играть на своём корте.
- Удобная форма и головной убор.
- Бутылка для воды.
Сетку можно не покупать сразу, на многих пляжах и в клубах она уже есть. Начните с ракетки и мячей, а остальное докупите позже.
Уход за инвентарём
Ракетка. Хранить в чехле, в сухом месте, избегая прямых солнечных лучей. Не оставляйте её в машине в жару, от перегрева могут деформироваться материалы.
Мячи. Со временем теряют давление, они становятся менее упругими, хуже отскакивают. Меняйте их, когда чувствуете, что мяч «потух».
Сетка. После игры на пляже промывайте от песка и соли, сушите перед хранением. Это продлит срок её службы.
Страховка. Пляжный теннис, активный вид спорта, в котором даже на песке случаются травмы. Оформите страховку для занятий пляжным теннисом, чтобы быть уверенным в своей защите.
Часто задаваемые вопросы
- Что такое пэдл и чем он отличается от теннисной ракетки?
- Пэдл - это сплошная ракетка без струн. У неё цельная ударная поверхность, а не струны.
- Какие мячи нужны для пляжного тенниса?
- Оранжевые мячи Stage 2 с пониженным давлением. Они мягче и медленнее обычных теннисных мячей.
- Какой высоты должна быть сетка?
- В России 1,70 м для всех категорий. По правилам ITF 1,80 м для мужчин, 1,70 м для женщин.
- Можно ли играть босиком?
- Да. Это разрешено и довольно распространено. Многие игроки предпочитают играть босиком или в специальных носках.
- Что купить для первой игры?
- Ракетку, пару оранжевых мячей и удобную одежду. Сетка понадобится, если будете играть на своём корте.
- Какой вес у мяча для пляжного тенниса?
- 36 - 46,9 г.
- Как ухаживать за ракеткой?
- Хранить в чехле, в сухом месте, без прямых солнечных лучей. Не оставлять в жаре.
Заключение
Для первой игры достаточно ракетки, пары мячей и удобной одежды. Сетка понадобится позже, если решите играть регулярно. В нашем разделе вы найдёте материалы о пляжном теннисе в целом. А если вы только начинаете, обратитесь к статье для начинающих и детей, там мы рассказываем, как выбрать первую ракетку и сделать первые шаги.