Водное поло - командная игра с мячом на воде, которую часто называют «водным регби» или «смесью хоккея, футбола и баскетбола». Расскажем, что это за вид спорта, его историю, ключевые правила, чем он отличается от других видов, и куда двигаться дальше.
Что такое водное поло
Водное поло (ватерполо)- командный вид спорта, в котором две команды по 7 игроков (вратарь + 6 полевых) стараются забросить мяч в ворота соперника. Игра проходит в бассейне размером 30×20 м, глубиной не менее 1,8 м. Ворота 3 м в ширину и 0,9 м в высоту. Основной принцип - игроки (кроме вратаря) могут касаться мяча только одной рукой.
История возникновения и развития
Водное поло зародилось в Великобритании в конце XIX века. Прототипом послужило регби. Первые правила разработал Уильям Уилсон в 1876 году. Изначально игру называли «водный футбол».
В 1885 году Английская федерация плавания официально признала водное поло самостоятельным видом спорта. В 1900 году водное поло включено в программу Олимпийских игр. Женское водное поло стало олимпийским видом спорта с 2000 года.
В России водное поло развивается с 1992 года, проводятся чемпионаты России, Кубки и первенства.
Чем отличается водное поло от других видов спорта
Водное поло часто сравнивают с другими командными видами спорта. Вот главные отличия:
- От футбола. Игра проходит в воде, а не на поле. Мяч нельзя трогать двумя руками (кроме вратаря). Голов за матч забивается значительно больше.
- От баскетбола. Здесь тоже есть ограничение по времени на атаку - 30 секунд (в баскетболе 24 секунды). Но игра идёт в воде, мяч меньше, а ворота заменяют корзину.
- От хоккея. Есть удаления игроков и штрафное время, но игра происходит в воде, а вместо шайбы используется мяч.
Ключевые правила в двух словах
Чтобы понять, как играть в водное поло, достаточно запомнить несколько простых вещей.
- Состав: 7 игроков на воде от каждой команды (вратарь + 6 полевых), до 13 в заявке.
- Бассейн: 30×20 м для мужчин, 25×20 м для женщин, глубина не менее 1,8 м.
- Ворота: 3 м в ширину, 0,9 м в высоту.
- Время: 4 периода по 8 минут чистого времени.
- Атака: 30 секунд на одну атаку.
- Мяч: только одной рукой (кроме вратаря).
- Замены: не ограничены, в любое время.
Официальный статус водного поло
Водное поло - олимпийский вид спорта с 1900 года для мужчин и с 2000 года для женщин. Управляется World Aquatics (ранее FINA). В России водное поло развивается с 1992 года, проводятся чемпионаты России, Кубки и первенства. Подробнее о системе разрядов в статье о спортивной карьере.
Что нужно для игры - краткий обзор инвентаря
Для занятий водным поло понадобится специальное снаряжение. Базовый набор выглядит так:
- Шапочка обязательна, с ушными протекторами для защиты барабанных перепонок. Вратари в красных шапочках.
- Купальники для девушек слитные, без лямок, чтобы соперницы не могли зацепиться.
- Мяч - окружность 68-71 см, вес 400-450 г.
- Ворота с сеткой.
Подробнее об экипировке для водного поло в отдельной статье.
Безопасность в водном поло
Водное поло - контактный вид спорта, и травмы здесь случаются не реже, чем в хоккее или футболе. Только вместо льда и травы - вода. Игроки постоянно борются за мяч, толкаются, блокируют друг друга, а удары локтями и руками под водой - обычное дело. Именно поэтому шапочки с ушными протекторами не просто элемент формы, а обязательная защита барабанных перепонок от серьёзных повреждений.
Для девушек есть ещё одна важная деталь: купальники должны быть слитными, без лямок. Это не просто правило, а защита от захватов во время игры, соперница не сможет зацепиться за ткань и травмировать игрока.
Но даже с правильной экипировкой риск получить травму остаётся. Удар под водой, столкновение с бортиком, случайный удар локтем, всё это может случиться на любой тренировке. Спортивная страховка - это не дополнительная опция, а такой же обязательный элемент защиты, как шапочка. Оформите страховку для занятий водным поло и будьте уверены, что в случае травмы вы получите помощь, а не головную боль с оплатой лечения.
Часто задаваемые вопросы
- Что такое водное поло?
- Командная игра с мячом на воде, которую называют «водным регби».
- Сколько игроков в водном поло?
- 7 игроков на воде от каждой команды (вратарь + 6 полевых), до 13 в заявке.
- Какие размеры бассейна для водного поло?
- 30×20 м для мужчин, 25×20 м для женщин, глубина не менее 1,8 м.
- Водное поло олимпийский вид спорта?
- Да, с 1900 года для мужчин и с 2000 года для женщин.
- Что нужно для игры?
- Шапочка с ушными протекторами, купальник, мяч и ворота с сеткой.
- Где можно заняться водным поло?
- В бассейнах при спортивных школах, клубах и секциях водного поло.
Заключение
Водное поло - динамичный и зрелищный олимпийский вид спорта, который отлично подходит для тех, кто любит командные игры на воде. В этом разделе вы найдёте подробные материалы о правилах игры, экипировке, водном поло для детей и разрядах и званиях. Начните с того, что вам ближе, и постепенно открывайте для себя этот увлекательный мир.